65+ Kung Fu groep

Wat?

Met deze groep steken we samen, tijd en energie in het fitter worden (en blijven), het verbeteren van structuur en balans en…………… weerbaarder worden!

De doelgroep is 65+, maar ben je net iets jonger en wil je toch meedoen, ben je uiteraard ook welkom!

Dit doen we onder andere op basis van de technieken en principes uit het Wing Chun Kung Fu, een vechtkunst die haar oorsprong vindt in het zuiden van China, maar “lenen” ook technieken uit andere (vechtsport)disciplines.

Wil je dus ook conditie opbouwen, fitter worden, zowel letterlijk als figuurlijk steviger in je schoenen leren staan, werken vanuit een goede lichaamsstructuur? Je hersenen op een andere manier uitdagen? Een vechtkunst leren? En natuurlijk gewoon plezier hebben? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

In eerste instantie heb je het onderstaande nodig, Sportkleding Sportschoenen ( zaalschoenen) Flesje water Wellicht een handdoek.

Wanneer?

Elke donderdag van 15:00 uur tot 16:00 uur

Waar?